ヘルシー・シニア元気・野菜たっぷりメニューのあるお店

健康づくり推進店とは

外食や中食（お弁当・お惣菜等）を利用される区民の方が、おいしく食べて健康づくりができるように、お店の代表的なメニューの栄養成分を表示している、または健康的なメニューを提供しているお店です。下記の登録証を店頭に掲げています。

　登録証　

tourokusho 　紹介動画　

健康づくり推進店のヘルシーメニューとは

生活習慣病の予防を目的としたメニューです。1食に、主食、主菜、副菜がバランスよくそろっていて、エネルギー800Kcal以下、食塩4g未満で野菜を100g以上使用しています。

ヘルシーメニューの表示例（PDF：197KB）

健康づくり推進店のシニア元気メニューとは

高齢者の低栄養予防を目的としたメニューです。1食に、主食、主菜、副菜がバランスよくそろっていて、エネルギー700Kcal以下、食塩4g未満で、低栄養予防に必要な10食品群（動物性食品、油脂、緑黄色野菜など）のうち4食品群以上を使用しています。

シニア元気メニューの表示例（PDF：278KB）

健康づくり推進店の野菜たっぷりメニューとは

1食あたりの野菜の使用量が120g以上のメニューです（単品メニュー含む）。1日の野菜の目標摂取量は350g以上です。野菜たっぷりメニューは、1日に必要な量の1/3以上をとることができます。

yasaisutekka

ヘルシー・シニア元気・野菜たっぷりメニューのあるお店一覧

そば・うどん

NO	屋号	ヘルシー	野菜	所在地	電話
1	満　留　賀		◆	東十条2-5-11	03-3911-3851
2	むさし乃		◆	東十条5-16-9	03-3902-3354
3	梅　の　家		◆	豊島1-8-9	03-3911-2231
4	増　田　屋		◆	赤羽2-23-7	03-3901-4660
5	明　石　屋	◆	◆	赤羽2-43-7	03-3903-3669
6	赤　羽　屋		◆	赤羽台3-2-18	03-3900-4730
7	鳴　子　庵	◆	◆	赤羽台4-11-8	03-3907-0951
8	松　月　庵	◆	◆	浮間3-1-24	03-3965-7741
9	萬　盛　庵	◆	◆	上中里1-2-1	03-3910-5746

和食

NO	屋号	ヘルシー	シニア	野菜	所在地	電話
1	東亰田事	◆	◆	◆	上十条2-23-7	03-5993-3100
2	太　助	◆			赤羽1-44-3	03-3901-7569
3	麹料理花恵	◆		◆	志茂2-51-2	03-4285-5892
4	季節料理　しま田			◆	中里1-4-6 1F	03-3923-7401

食堂

NO	屋号	ヘルシー	野菜	所在地	電話
1	や　ま　に	◆		王子2-23-1	03-3911-4950
2	北区みんなのさくらキッチン	◆	◆	王子本町1-15-22 北区役所第1庁舎B1	080-9371-6041
3	和の扉りきさん		◆	赤羽南1-30-1-1F	03-3901-4737
4	三忠食堂		◆	赤羽西1-37-1	03-3900-7455
5	赤羽定食屋農のう		◆	志茂2-47-2	090-9964-1303

レストラン

NO	屋号	ヘルシー	シニア	野菜	所在地	電話
1	ウ゛ェネツィア酒場・　オンブラ			◆	王子1-2-1	03-5980-7272
2	赤いどうくつ	◆		◆	王子1-5-1 2F	03-3919-1161
3	フエ屋	◆		◆	豊島1-8-8	03-6761-3746
4	オステリアターミア	◆		◆	豊島2-6-4 1F	03-5390-5495
5	レストランパン		◆		東十条2-5-5	03-3913-4898
6	ルウエスト	◆		◆	東十条3-11-4	03-3914-7551
7	長　崎	◆	◆	◆	東十条3-12-1	03-4291-7242
8	BANCO	◆		◆	東十条4-5-8	03-3927-0025
9	実乃里deバル			◆	赤羽1-4-4 赤羽ホリックホテル1F	03-6903-8406
10	CARIB	◆	◆	◆	赤羽1-65-5 1F	03-6454-4266
11	ゴリノス	◆		◆	滝野川2-2-1	03-3949-3859
12	レストランけやき	◆	◆	◆	西ヶ原1-23-3 滝野川会館B1	03-3915-2509
13	BLUEMAN	◆		◆	西ヶ原3-58-8	03-3915-1771
14	パ　セ　リ			◆	東田端1-10-17	03-6807-8892
15	Communication Club 醒夢人	◆		◆	田端2-7-26	090-2413-4426
16	マーサーズ・キッチン			◆	田端3-8-5	03-3821-1865

カフェ・喫茶

NO	屋号	ヘルシー	シニア	野菜	所在地	電話
1	MEIJIDO CAFE	◆	◆	◆	王子1-14-8	03-3919-1917
2	喫茶エミー	◆	◆	◆	豊島3-7-21	080-3312-1327
3	喫茶タンポポ	◆	◆		堀船2-12-10	03-5390-0290
4	carta	◆	◆	◆	王子本町1-20-7	080-4622-3243
5	街の小さなコミュニティカフェKOMACHI	◆	◆		王子本町1-30-6	03-5924-1333
6	カフェウィンド			◆	(移動販売)王子駅周辺	090-5548-5869
7	香楽園	◆	◆	◆	上十条1-19-9	03-3900-6189
8	THE.バル	◆		◆	中十条2-10-2	080-1018-9582
9	いろむすびcafe	◆	◆	◆	中十条4-17-1 コトニア赤羽1F	080-4799-3171
10	パンとコーヒーよろづや	◆	◆		十条仲原1-3-9	03-5948-9046
11	Cafeふれあい十条店	◆		◆	十条台1-2-2 東京都障害者総合スポーツセンター1F	070-1463-5020
12	ラクレット×ラクレット	◆	◆	◆	赤羽1-30-3	03-5939-9378
13	good news kafe+	◆		◆	赤羽1-42-7	03-4400-4730
14	エリーズカフェ	◆	◆	◆	赤羽2-24-1	03-6854-6051
15	Cafe粉寝	◆			赤羽西1-31-14	03-3907-5599
16	Cafe VertVert	◆	◆	◆	赤羽西4-35-6	03-5993-8471
17	Fete le marche ViEAT	◆		◆	赤羽台1-7-11 東洋大学赤羽台キャンパス	―
18	Akabane Cafe にじいろのひつじ	◆	◆	◆	赤羽北2-13-9	03-6316-7589
19	発酵KITCHEN MINE by iromusubi	◆	◆	◆	志茂3-43-16-1F	070-8922-5321
19	燕里珈琲店			◆	浮間1-1-9	03-3967-9686
20	カフェレストラン長屋	◆	◆		桐ヶ丘1-9-4-2	03-5948-4300
21	オーガニックステーション飛鳥山テラス	◆		◆	滝野川1-60-6	03-6903-4395
22	オキナワン・カフェ・コザ	◆		◆	滝野川7-2-2	03-3916-5522
23	cocofulu cafe			◆	西ヶ原1-27-34	03-5980-8410
24	カフェフォルテ	◆	◆	◆	上中里1-11-17	03-3949-2809
25	裏口の珈琲屋	◆		◆	田端1-23-12	03-3827-6411

中華料理

NO	屋号	ヘルシー	シニア	野菜	所在地	電話
1	中華料理桃花園	◆	◆	◆	王子1-10-9	03-5390-1770
2	竹　林　亭			◆	王子本町2-26-5	03-3908-4571
3	大吉飯店	◆		◆	上十条2-7-12	03-3909-0463
4	幸　楽			◆	赤羽1-51-3	03-3901-2093
5	豫園飯店	◆	◆	◆	滝野川2-7-15	03-5394-9951
6	中国料理華興	◆		◆	滝野川6-9-11	03-3916-1252
7	中華ふじもと			◆	上中里1-1-5	03-3917-6331
8	台湾キッチン Kanoka			◆	中里1-4-4	03-5809-0513
9	四川料理エルミタージュ香味	◆		◆	西ヶ原1-53-16	03-3918-8655
10	中華わらく	◆		◆	西ヶ原4-31-7	080-6752-7311
11	新　三　陽	◆		◆	田端2-1-18	03-3823-0434
12	八福食堂	◆		◆	東田端2-9-9	03-3894-7737
13	東　園			◆	田端新町2-1-15	03-3800-0128
14	中華麺　遊光房			◆	田端新町1-30-2	03-3819-3963

鉄板焼き

NO	屋号	ヘルシー	シニア	野菜	所在地	電話
1	お好み焼き浜作東十条店	◆		◆	東十条3-11-4	03-3913-5651
2	お好み焼きカープ十条店	◆	◆	◆	上十条2-30-6 B1F	03-3900-1969
3	一期一會	◆	◆	◆	中十条2-18-1	03-6874-8051
4	せをりぃ赤羽	◆		◆	赤羽1-29-7	03-6454-4252
5	お好み焼きむさし			◆	田端3-8-7	03-3827-2370

カレー

NO	屋号	ヘルシー	シニア	野菜	所在地	電話
1	カレーハウスじゃんご	◆		◆	王子1-5-4	-
2	インドのライオン			◆	王子本町1-1-10	03-3906-2227
3	カレーユマ・ミーナ	◆	◆	◆	十条仲原1-10-8	03-3905-3753

居酒屋

NO	屋号	ヘルシー	シニア	野菜	所在地	電話
1	海　里	◆	◆		赤羽1-41-16	03-5249-1558
2	シーフードバルAzul			◆	赤羽2-15-5	03-6903-8835
3	旬菜肴たかはし			◆	赤羽2-54-7-1F	03-6903-8802
4	TORIKAGO			◆	赤羽南1-6-11 B1	03-5939-7105
5	30	◆		◆	中里1-4-4	03-5834-2391
6	伊豆の漁師ハ゛ルおためし屋	◆			東田端1-13-9	03-6807-7553

弁当・惣菜

NO	屋号	ヘルシー	シニア	野菜	所在地	電話
1	ライス・ワン	◆		◆	豊島3-7-22	03-3912-5891
2	東豊（トーホー）			◆	豊島5-5-6	03-6908-4381
3	おふくろ亭	◆	◆	◆	東十条1-21-10	03-3912-4682
4	Gourmandise Alvino			◆	上十条1-9-20	03-5948-5359
5	sandwich&deli キリン			◆	中十条2-5-7	03-3909-8786
6	punto it			◆	浮間3-26-11	03-4400-9160
7	いろはや			◆	滝野川3-5-12	03-3918-9411
8	きょうわ弁当	◆	◆	◆	上中里3-18-8	03-3919-4147
9	つつじ屋駒込店	◆	◆	◆	西ヶ原1-61-4	03-5980-7654
10	つつじ屋田端店	◆	◆	◆	田端1-19-8	070-8597-9285
11	キッチンオリジン王子2丁目店	◆	◆		王子2-32-3	03-3919-1253
12	キッチンオリジン東十条店	◆	◆		東十条4-5-24	03-5902-3185
13	オリジン弁当王子店	◆	◆		王子本町1-13-2	03-5993-8981
14	キッチンオリジン十条銀座店	◆	◆		十条仲原1-2-6	03-6454-3688
15	キッチンオリジン赤羽岩淵店	◆	◆		赤羽1-31-8	03-3598-8356
16	キッチンオリジン志茂店	◆	◆		志茂3-21-7	03-3598-8436
17	キッチンオリジン駒込店	◆	◆		中里1-5-1	03-5832-4571

ヘルシー・シニア元気・野菜たっぷりメニューのあるお店一覧（PDF：200KB）