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掲載開始日:2014年4月1日

最終更新日:2017年3月1日

妊娠中の方へ(はぴママ学級)

妊娠、出産、育児について学べる学級です。1日目~3日目の3回で1コースです。2日目、3日目からでも参加可能です。

内容は1か月で1コースとなっています。

ご希望の内容のみの参加も可能です。

子育ての仲間づくりの場として、1コース続けてのご参加をお勧めします。

※妊婦体操については、主治医に相談してからご参加ください。

対象者

区内在住の妊婦の方(安定期にご参加ください)。

開催日時及び会場

日程の詳細及び会場は、添付ファイルをご参照ください。

内容

1日目 お産の進み方              妊婦体操・呼吸法             トークタイム 助 産 師   保 健 師
2日目 歯の話・歯の磨き方           妊娠中の食事のポイント                      先輩ママさんとのおしゃべり 歯科衛生士    栄 養 士      保 健 師
3日目

赤ちゃんのお風呂入れ(実習)、衣類      産後の生活(身体の変化、授乳など)            トークタイム

助 産 師   保 健 師  

参加方法

前月1日(土曜日 日曜日 祝日の場合は翌開庁日)午前9時より電話申し込み。(先着順)

定員に達し次第締め切ります。

持ち物

母子健康手帳、筆記用具、水分補給用飲み物

服装

動きやすい服装でご参加ください。

(1日目は妊婦体操があるためズボンまたはスパッツ) 

添付ファイル

はぴママ学級日程表および会場(PDF:86KB)

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お問い合わせ

所属課室:健康福祉部健康推進課王子健康支援センター 

東京都北区東十条2-7-3(北区保健所1階)

電話番号:03-3919-7588

所属課室:健康福祉部健康推進課赤羽健康支援センター

東京都北区赤羽南1-13-1 赤羽会館6階

電話番号:03-3903-6481

所属課室:健康福祉部健康推進課滝野川健康支援センター

東京都北区西ヶ原1-19-12

電話番号:03-3915-0184