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掲載開始日:2017年4月1日

最終更新日:2022年3月8日

おたっしゃ教室のご紹介

おたっしゃ教室とは

おたっしゃ教室とは、体を動かす機能を高め、仲間づくりができる教室です。

おたっしゃ筋力アップ体操教室、元気アップマシントレーニング教室、ご近所体操教室があります。

  • 生活保護受給の方は、利用料金の負担については、北区生活福祉課へお問い合わせください。

おたっしゃ教室

教室が終わってからも仲間と運動を続けられる自主グループづくりを目指して、運動指導員や看護師等専門のスタッフが指導します。リハビリテーション専門職などがサポートすることもあります。参加ご希望の方は担当地域の高齢者あんしんセンターにご連絡ください。

~北区:あなたもあなたのまちも笑顔で長寿(通いの場づくり)~(PDF:1,073KB)

おたっしゃ筋力アップ体操教室

会場:区内スポーツクラブ等

 

元気アップマシントレーニング教室

会場:桐ケ丘やまぶき荘、飛鳥晴山苑

 

ご近所体操教室

おたっしゃ教室の実施時期(ご近所体操教室を除く)

  • 前期:5月~9月頃
  • 後期:10月~3月頃

おたっしゃ教室の対象者

区内在住65歳以上の方。「笑顔で長生き調査」で生活機能の低下がみられた方が優先利用できます。

 

(注)ただし、以下の方は参加できません。

  • 令和元年度、3年度のおたっしゃ教室参加者
  • 令和2年度のおたっしゃ教室参加者で自主グループ活動に移行できた方
  • デイサービスなどの通所系サービスの利用者

 

また、運動の教室を安全に実施するため、以下にあてはまる方は、原則として教室には参加できません。

  • 6か月以内に脳卒中や心臓発作を起こした方、心臓の手術をした方
  • 急性期の肺炎・肝炎で、現在治療中の方
  • 糖尿病が原因で視力や腎機能が低下している方
  • 「重い高血圧」(安静時の血圧の上が180mmHg以上、下が110mmHg以上)の方
  • 主治医から運動を制限されている方

関連リンク

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お問い合わせ

所属課室:福祉部長寿支援課 

東京都北区王子本町1-15-22北区役所第一庁舎1階14番

電話番号:03-3908-9017