おたっしゃ教室のご紹介

おたっしゃ教室とは

おたっしゃ教室とは、身体の機能を維持・改善するための介護予防教室です。

おたっしゃ筋力アップ体操教室、元気アップマシントレーニング教室、ご近所体操教室があります。

• 生活保護受給の方は、利用料金の負担については、北区生活福祉課へお問い合わせください。

おたっしゃ教室

身体の機能を維持・改善するための介護予防教室です。教室が終わってからも仲間と運動を続けられる自主グループづくりを目指して、運動指導員や看護師等専門のスタッフが指導します。リハビリテーション専門職などがサポートすることもあります。参加ご希望の方は担当地域の高齢者あんしんセンターにご連絡ください。

～北区：あなたもあなたのまちも笑顔で長寿（通いの場づくり）～（PDF：1,073KB）

会場：区内スポーツクラブ等

 

おたっしゃ教室の実施時期（ご近所体操教室を除く）

• 前期：5月～9月頃
• 後期：10月～3月頃

おたっしゃ教室の対象者

区内在住65歳以上の方

（注）平成30年度から令和2年度の間に参加したことのある方や、デイサービスなどの通所系サービスを利用している方は参加できません。

また、運動の教室を安全に実施するため、以下にあてはまる方は、原則として教室には参加できません。

 

• 6か月以内に脳卒中や心臓発作を起こした方、心臓の手術をした方
• 急性期の肺炎・肝炎で、現在治療中の方
• 糖尿病が原因で視力や腎機能が低下している方
• 「重い高血圧」（安静時の血圧の上が180mmHg以上、下が110mmHg以上）の方
• 主治医から運動を制限されている方

関連リンク

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