おたっしゃ教室のご紹介

おたっしゃ教室とは

おたっしゃ教室とは、体を動かす機能を高め、仲間づくりができる教室です。

おたっしゃ筋力アップ体操教室、元気アップマシントレーニング教室、ご近所体操教室があります。

教室が終わってからも仲間と運動を続けられる自主グループづくりを目指して、運動指導員や看護師等専門のスタッフが指導します。リハビリテーション専門職などがサポートすることもあります。参加ご希望の方は担当地域の高齢者あんしんセンターにご連絡ください。

おたっしゃ筋力アップ体操教室

会場：区内スポーツクラブ等

元気アップマシントレーニング教室

会場：桐ケ丘やまぶき荘、飛鳥晴山苑

ご近所体操教室

区内在住65歳以上の方。「笑顔で長生き調査」で生活機能の低下がみられた方が優先利用できます。

（注）ただし、以下の方は参加できません。

また、運動の教室を安全に実施するため、以下にあてはまる方は、原則として教室には参加できません。