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掲載開始日:2020年5月10日
最終更新日:2021年2月15日
野菜をたくさん食べた方がいいとは思うけれど、なかなかとり入れられない…という方も多いのではないでしょうか?
チャート式のYesNO診断に答えて、自分に合った野菜のとり入れ方をチェックしてみよう!
A~Eのどれにあてはまるかチェックして、管理栄養士のアドバイスカードを見てみよう!
(画像をクリックすると、別ウィンドウでPDFファイルが見られます。)
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Aの方へのアドバイス…緑黄色野菜を食べよう!
Bの方へのアドバイス…毎食野菜を食べよう!
Cの方へのアドバイス…野菜料理のレパートリーを増やそう!
Dの方へのアドバイス …普段のメニューに野菜をちょい足し!
Eの方へのアドバイス…賢く選んで野菜を食べよう!
健康支援センターでは、食事や栄養の個別相談を随時行っています。
お住いの地域の健康支援センターにお気軽にお問い合わせください。
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所属課室:健康部健康推進課赤羽健康支援センター
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