「産前産後セルフケア講座」開催

写真：産前産後セルフケア講座の様子

平成27年6月15日（月曜日）、王子東児童館（王子6-2-60）で、安定期の妊婦から生後3カ月以内の乳児がいる女性を対象とした「産前産後セルフケア講座」を開催した。
これは、出産前後の母親へ子育てに関する情報交換の場を提供し、エクササイズを通じて心身疲労や育児に対する不安を軽減させようと今年度から始めたもの。
参加した女性14名は、乳児を抱えながら出来るバランスボールエクササイズをおこなったり、最近の嬉しかった出来事を書き出して参加者同士で楽しそうに話したりと、和やかな時間を過ごした。