北区スポーツ大使が北区のオススメスポットを教えます！

 

 

 

 

実際に、私たちも伴走を体験しました！
ランナーが走りやすくなるように考えながら伴走するのは、とても大変でした。
また、目隠しをしながら走ることは、とても不安で伴走者との信頼関係が大切だと思いました。
岩淵水門と旧岩淵水門付近は、川沿いなので、走ったり、歩いたりすると自然を感じることができるので、リラックスできます！
毎年、秋ごろには、北区花火会も開催されますので、ぜひみなさんも岩淵水門・旧岩淵水門にお越しください。

 

パラローイングとは？

障害者のボート競技で、障害の区分により種目が決まります。距離は、2000mとなっています。

パラトライアスロン

障害者のトライアスロン競技で、障害の種類によって、大きく３つのクラス分けがされています。
①シッティング（座位）　②スタンディング（立位）　③ブラインド（視覚障害）
高橋さんは、「③ブラインド（視覚障害）」クラスになります。
スイム（水泳）0.75km、バイク（自転車）20km、ラン（陸上）5kmの３種目を連続して行い、総距離25.75kmの合計タイムで順位を争い、全盲と弱視では、3分16秒のハンデが設けられています。