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最終更新日:2020年5月7日
お家で出来る簡単な体操を、写真付きで以下に紹介しています。ぜひ取り組んでみて下さい!
♪おうちで簡単体操♪(ストレッチ)(PDF:2,259KB)
♪おうちで簡単体操♪(ペットボトル体操)(PDF:1,438KB)
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