夜なかなか寝てくれません。お昼寝の時間を多くとっているからではないでしょうか

質問文

夜なかなか寝てくれません。お昼寝の時間を多くとっているからではないでしょうか

回答文

1才ぐらいですと一日平均12～13時間くらいは睡眠をとるのが理想と言われています。

お家での睡眠時間に合わすようにしています。

その日の体調や活動にもよりますが、夜は寝られる雰囲気作りをすることが大切だと思います。