元気なうちから取り組む健康づくり・介護予防事業

65歳以上の区民のための介護予防事業です。
北区ニュースで随時募集します。ぜひご参加ください。

元気なうちから健康づくり・介護予防に取り組みましょう

教室名	内容	日程・会場
介護予防講演会	運動、栄養、口腔機能など、介護予防の知識を学ぶための講演会。	講演会毎に北区ニュースでお知らせします。
通いの場立上げ教室説明・体験会	「笑顔で長生き調査」の実施と通いの場立上げ教室の無料体験。	説明会毎に北区ニュースでお知らせします。
介護予防で元気はつらつサロン	「笑顔で長生き調査」の実施と介護予防の知識（運動、栄養、口腔機能）の学びと体験。	高齢者あんしんセンターにお問合せください。

教室名	内容	日程	会場
脳に効く！ウォーキング術を学ぼう教室	ウォーキングは脳にも効果的！コースの企画や仲間づくりで、ウォーキングの習慣化に取り組みましょう。（16回コース）	9月～12月頃	赤羽体育館
絵本読み聞かせ教室	脳を活性化し、仲間と楽しく続けられる絵本の読み聞かせを学びます。	9月～12月頃	赤羽会館

介護予防について仲間と共に学び、お住まいの地域の高齢者にも介護予防の必要性を普及していきましょう。

あなたの笑顔が地域の笑顔に繋がります。

教室名	内容	日程	会場
介護予防リーダー養成講座	介護予防の知識や北区ご近所体操などの実技を学び、仲間と一緒に地域に介護予防を広めるためのリーダーを養成する講座です。（8回コース）	5月～7月頃	北とぴあ