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掲載開始日:2020年4月14日

最終更新日:2020年4月14日

妊娠中の食事のポイント

お母さんの健康と赤ちゃんの健やかな発育のために

 ○妊娠中の食事のポイント(PDF:673KB)(はぴママたまご面接配布リーフレット)

 

積極的にとりたい食品

 妊娠中の様々なからだの変化に応じて、積極的にとりたい食品があります。

積極的に取りたい食品(PDF:189KB)

 

注意が必要な食品

妊娠高血圧症候群や、食中毒などを予防するため、摂取を控えたい食品や、避けたい食品があります。

注意が必要な食品(PDF:227KB)

 

妊娠中の食事について、ご心配なことがある方は、各地域の健康支援センターの栄養士に、お気軽にご相談ください。

各健康支援センターの担当地区

王子健康支援センター(3919-7588) 

    王子・豊島・堀船・東十条・王子本町・岸町・中十条・十条台・十条仲原・上十条 

○赤羽健康支援センター(3903-6481) 

    赤羽・西が丘・赤羽西・赤羽北・赤羽南・赤羽台・志茂・岩淵町・浮間・桐ヶ丘・神谷

○滝野川健康支援センター(3915-0184)

    滝野川・西ヶ原・栄町・上中里・中里・昭和町・田端新町・東田端・田端

 

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お問い合わせ

所属課室:健康福祉部健康推進課王子健康支援センター 

東京都北区東十条2-7-3(北区保健所1階)

電話番号:03-3919-7588

所属課室:健康福祉部健康推進課赤羽健康支援センター

東京都北区赤羽南1-13-1 赤羽会館6階

電話番号:03-3903-6481

所属課室:健康福祉部健康推進課滝野川健康支援センター

東京都北区西ヶ原1-19-12

電話番号:03-3915-0184