2023年6月の報告

プラバンで蝶（ちょう）をつくりました。

チョークで色をつけ、熱を加えて蝶（ちょう）のかたちにしました。

ストラップやイヤリングにしてもちかえりました。

講師とzoomでつながりながらヨガとピラティスのつどいをおこないました。

ふだんはなかなかのばさないようなところをおもいきりのばしてリフレッシュしました。

次の日は筋肉痛でした。