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掲載開始日：2016年7月1日

最終更新日：2024年4月5日

ヘルシーレシピ

簡単に作れる「野菜たっぷり」「塩分控えめ」な料理のレシピをご紹介します。人参

ぜひ作ってみませんか？

野菜たっぷりレシピ

　　　春野菜のポテトサラダ

　　　豆苗とチーズの梅肉和え

         三種野菜のスープ

　　　夏野菜の肉巻き

　　　ピーマンの塩昆布和え 

　　 　チンゲン菜のごま和え

          ピーマンと油揚げの炒め煮

　　　 きのこのスープ 

　　　 切干大根と小松菜の小鉢

　　　温野菜のおかかのせ

　　　レンコンのツナサラダ

　　　春野菜のヨーグルトソース

塩分控えめレシピ

　　   豚肉とゴーヤの味噌マヨ炒め

　　　スパイシーオクラのトマト添え

　　　切干大根と里芋のみそ汁

 

関連リンク

  • 食育推進計画

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