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今月の献立

    ４月 献立表　　　　　　　　　４月の献立紹介　　

 今日の給食　～４月～

令和４年４月２８日（木） 

今日の献立

・麦ごはん　・牛乳　・鶏肉のネギソース　・キャベツのカレーサラダ　・めかぶのみそ汁　　

 児童向けの給食メモ

サラダに入っているキャベツにはビタミンＣ、Ｋが豊富に含まれています。ビタミンＣは風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があり、ビタミンＫは血液の凝固促進や骨の形成に役に立っています。

令和４年４月２７日（水） 

今日の献立

・麦ごはん　・牛乳　・さばのソース煮　・お豆とひじきの煮物　・新たまねぎみそ汁　　

 児童向けの給食メモ

いつも食べている玉ねぎは保存が利くように、収穫してから１ヶ月くらい乾燥させてからだ回っていますが、この時期は収穫したての新玉ねぎが食べられます。新玉ねぎは生でサラダとして食べてもおいしく、みずみずしく甘味もあります。今日はみそ汁に入っています。

令和４年４月２６日（火） 

今日の献立

・照り焼きチキンバーガー　・牛乳　・野菜スープ　・ココア豆　　

 児童向けの給食メモ

今日はパンに照り焼きチキンとキャベツを挟んで照り焼きチキンバーガーです。また、副菜のココア豆に使われている大豆には、血液中のコレステロールを下げる効果があり、肥満予防につながります。

令和４年４月２５日（月） 

今日の献立

・肉うどん　・牛乳　・ちくわとかぼちゃの天ぷら　・果物（甘夏みかん）　　

 児童向けの給食メモ

今日の果物は甘夏みかんです。今が旬の甘夏みかんは甘酸っぱさとほろ苦さがおいしい柑橘類です。甘夏みかんには、ビタミンＣはもちろんですが、ご飯をエネルギーに変えるのに必要な、ビタミンＢ１も豊富に含まれています。

令和４年４月２２日（金） 

今日の献立

・たけのこごはん　・牛乳　・新じゃが芋のそぼ煮　・なめこのみそ汁　　

 児童向けの給食メモ

今日は旬のたけのこと新じゃが芋を使った献立です。じゃがいもは免疫力を高めるビタミンＣや取り過ぎたナトリウムを体の外に出してくれるカリウムが豊富です。

令和４年４月２１日（木）

今日の献立

・赤飯　・牛乳　・ぶりの照り焼き　・小松菜のごまあえ　・すまし汁　・若草団子　　

 児童向けの給食メモ

今日は１年生を迎える会のお祝い献立です。日本ではお祝いの時には赤飯を炊きます。また、ぶりは出世魚と言って成長すると呼び名が変わる魚です。

令和４年４月２０日（水） 

今日の献立

・みそラーメン　・牛乳　・バンバンジーサラダ　・果物（清美オレンジ）

 児童向けの給食メモ

今日の果物は清美オレンジです。清美オレンジは、きれいなオレンジ色で甘さとみずみずしさが人気な品種です。早生温州とトロビタオレンジの交配種です。また、免疫力や抵抗力を高めるビタミンＣが豊富です。

令和４年４月１９日（火） 

今日の献立

・豚とゴボウのピラフ　・牛乳　・鶏肉のケチャップ炒め　・キャベツのサラダ　・グリンピースのポタージュ　　

 児童向けの給食メモ

今日の献立は、去年の保健給食委員会で考えた、食材いっぱいで栄養満点の献立です。学級閉鎖で食べられなかった人が多く、「もう一度、出してほしい！」という声があり、再登場です。グリンピースは今が旬なので、生の豆を使いました。カレー粉を少し入れアクセントになっています。ぜひ挑戦してみてください。

令和４年４月１８日（月） 

今日の献立

・麦ごはん　・牛乳　・肉豆腐　・じゃが芋のみそ汁　　

 児童向けの給食メモ

今日のみそしるに入っているじゃがいもは、今が旬で、熱に強いビタミンＣが入っていたり、カリウムも入っています。カリウムはいろいろな野菜に入っていますが、取り過ぎた塩分（ナトリウム）を体の外に出してくれるので、むくみの予防にもなります。

令和４年４月１５日（金） 

今日の献立

・チーズケーキトースト　・牛乳　・ポークビーンズ　・グリーンサラダ　　　

 児童向けの給食メモ

今日のグリーンサラダには、ブロッコリーやきゅうりが入っています。きゅうりにはカリウムという栄養素が入っています。カリウムは体に入ってきた塩分（ナトリウム）を体の外に出す働きをしてくれます。

令和４年４月１４日（木） 

今日の献立

・麦ごはん　・牛乳　・油淋鶏　・わかめサラダ　・春雨スープ　

 児童向けの給食メモ

今日の春雨スープに入っている小松菜は、カルシウムや鉄分が豊富で、ほうれん草よりもたくさん含まれています。

令和４年４月１３日（水） 

今日の献立

・スパゲッティミートソース　・牛乳　・コールスローサラダ　・フルーツ白玉ポンチ　　

 児童向けの給食メモ

今日のフルーツ白玉ポンチにはいちごが入っています。いちごはおいしいだけでなく、栄養価も満点で、特にビタミンＣが豊富な果物です。

令和４年４月１２日（火） 

今日の献立

・豚丼　・牛乳　・切干大根の酢の物　・春キャベツのみそ汁　　

 児童向けの給食メモ

今日のみそ汁に入っているキャベツにはビタミンＵと呼ばれる栄養素が入っています。ビタミンＵはキャベジンとも言われ、胃の粘膜を強くしてくれる働きがあります。

令和４年４月１１日（月） 

今日の献立

・カレーライス　・牛乳　・サウピカンサラダ　　　

 児童向けの給食メモ

今日から、一年生も給食スタートです。岩淵小のカレーライスは、ルウから手作りで、出しも鶏ガラからとって作っています。味わってみてください。

令和４年４月８日（金） 

今日の献立

・麦ごはん　・牛乳　・鶏肉のカレー焼き　・糸寒天のサラダ　・具だくさんみそ汁　　

 児童向けの給食メモ

今日から給食開始ですね。給食は主食・主菜・副菜・汁物とバランス良い食事になっています。しっかり食べて元気な体を作りましょう。

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