受験勉強と向き合うために…✐

最近は肌寒い日が続いています。あんなに暑かった夏が過ぎ、気が付けば 9月ももう終盤ですね。急な気温差に体がついていかれず体調を崩してしまいやすい時期です。冬本番に向けてしっかりと体調を整えてほしいです。
また、休校明けから4か月が経ちました。ずっと授業がメインで、楽しい行事がなくて息苦しさを感じていた人もいたかもしれません。もちろん受験生なので勉強を第一に頑張るべきなのですが、息抜きもしていかないと辛くなってしまうこともあると思います。3年生は頑張り屋さんが多いのでいっぱいいっぱいになっていないか心配なところもあります。
ストレスを放置したままにすると、やる気が起きなくなってしまったり、体調不良につながることもあります。これからも受験勉強と向き合っていくためにも、ぜひ自分なりのストレス解消法を見つけてほしいです。
ちなみに、勉強の合間のストレッチや軽い運動は血行が良くなり、頭も体もすっきりするそうです。受験生は運動不足になりがちなので、意識して取り入れていきましょう。